• Standaard

Lesuitleg Piloxing Barre

Piloxing Barre is een energieke ballet/fitness workout gericht op houding, kracht, flexibiliteit, balans en coordinatie. Tijdens deze low impact training (op een mix van top 40 muziek) wordt er gebruik gemaakt van een  barre, net als bij ballet, die je ondersteunt en daardoor helpt intensiever je spieren te gebruiken. 

Kenmerken van deze workout:

  • het verstevigen van verschillende spiergroepen: benen, buik, rug enz.
  • het verminderen van lichaamsvet.
  • het verbeteren van de bloedcirculatie en een juiste ademhaling.

Nieuws

  • Nieuw lesrooster per 8 april 2019!

    Vanaf 8 april zijn er enkele wijzigingen in het lesrooster. Ga naar het Po...

    Lees meer
  • Nieuwe hardloopcursus start op 23 april 2019

    Op dinsdag 23 april a.s. start Eva met een nieuwe groep mensen die wille...

    Lees meer
Meer nieuws
  • reclame 3

    Groepslessen

    Club Allround biedt groepslessen aan voor ieders niveau. Bepaal je doel en kies je groepsles!

    Lees meer
  • reclame 1

    Individueel fitness

    Door te trainen zal je zelfvertrouwen toenemen, je krijgt een mooi lichaam en behaald je doelen!

    Lees meer
  • reclame 2

    Professionele begeleiding

    Bij Club Allround ontvang jij altijd gediplomeerde training van enthousiaste Trainers.

    Lees meer