• Standaard

Lesuitleg Jumping (30 min)

Jumping is een dynamische conditietraining waarbij je zelf de intensiteit van de bewegingen kunt bepalen. De training wordt uitgevoerd op speciale trampolines. 

Het is geschikt voor jong en oud en voor ieder niveau. Door de elastische vering van de trampoline worden de gewrichten ontzien, maar verbrand je drie keer zoveel calorieën als tijdens het joggen. Je traint op een veilige manier al je spieren, je stofwisseling, hart, bloedsomloop en lymfestelsel. 

Jumping is onder andere goed voor:

  • uithoudingsvermogen
  • spierkracht
  • afvallen
  • tegen osteoporose

Maak nu kennis met Jumping in Lochem!

Zet die 1e stap en vul onderstaand formulier in. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.

  • * velden zijn verplicht.

Nieuws

  • Nieuw lesrooster start 9 september

    Het nieuwe lesrooster is beschikbaar voor zowel groepslessen als fitness. Mee...

    Lees meer
  •     

    Lees meer
Meer nieuws
  • reclame 3

    Groepslessen

    Club Allround biedt groepslessen aan voor ieders niveau. Bepaal je doel en kies je groepsles!

    Lees meer
  • reclame 1

    Individueel fitness

    Door te trainen zal je zelfvertrouwen toenemen, je krijgt een mooi lichaam en behaald je doelen!

    Lees meer
  • reclame 2

    Professionele begeleiding

    Bij Club Allround ontvang jij altijd gediplomeerde training van enthousiaste Trainers.

    Lees meer