• Standaard

Lesuitleg Body & Mind Totaal (75 min)

Club Body & Mind is een groepsles van 75 minuten waarbij diverse aspecten van fitness bij elkaar komen. 

Het is een interval training waarbij we na een warming up intensief bewegen (op eigen tempo). Dit intensieve bewegen wordt telken afgewisseld met bewuste ontspanningsmomenten. Tijdens deze training komen kracht, balans, flexibiliteit, conditie en vetverbranding aan bod. We sluiten af met een ontspanningsoefening van 15 minuten, zodat je na de geleverde inspanning heerlijk relaxed naar huis gaat.

Maak nu GRATIS kennis met Body Totaal in Lochem!

Zet die 1e stap en vul onderstaand formulier in. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.

  • * velden zijn verplicht.

Nieuws

  • Speciale Kerstles en -ontbijt op 22 december 2018

    Op 22 december organiseren wij een speciale groepsles inclusief ontbijt. Wat ...

    Lees meer
  • Gewijzigde openingstijden rondom feestdagen 2018

    Rondom de feestdagen hebben wij de openingstijden gewijzigd: Maandag 24 de...

    Lees meer
Meer nieuws
  • reclame 3

    Groepslessen

    Club Allround biedt groepslessen aan voor ieders niveau. Bepaal je doel en kies je groepsles!

    Lees meer
  • reclame 1

    Individueel fitness

    Door te trainen zal je zelfvertrouwen toenemen, je krijgt een mooi lichaam en behaald je doelen!

    Lees meer
  • reclame 2

    Professionele begeleiding

    Bij Club Allround ontvang jij altijd gediplomeerde training van enthousiaste Trainers.

    Lees meer