• Standaard

Lesuitleg Body & Mind Totaal (45 min)

Club Body & Mind is een groepsles van 45 minuten waarbij diverse aspecten van fitness bij elkaar komen. 

Het is een interval training waarbij we na een warming up intensief bewegen (op eigen tempo). Dit intensieve bewegen wordt telken afgewisseld met bewuste ontspanningsmomenten. Tijdens deze training komen kracht, balans, flexibiliteit, conditie en vetverbranding aan bod. We sluiten af met een ontspanningsoefening van 15 minuten, zodat je na de geleverde inspanning heerlijk relaxed naar huis gaat.

Maak nu kennis met Body & Mind in Lochem!

Zet die 1e stap en vul onderstaand formulier in. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.

  • * velden zijn verplicht.

Nieuws

  • Nieuw lesrooster start 9 september

    Het nieuwe lesrooster is beschikbaar voor zowel groepslessen als fitness. Mee...

    Lees meer
  •     

    Lees meer
Meer nieuws
  • reclame 3

    Groepslessen

    Club Allround biedt groepslessen aan voor ieders niveau. Bepaal je doel en kies je groepsles!

    Lees meer
  • reclame 1

    Individueel fitness

    Door te trainen zal je zelfvertrouwen toenemen, je krijgt een mooi lichaam en behaald je doelen!

    Lees meer
  • reclame 2

    Professionele begeleiding

    Bij Club Allround ontvang jij altijd gediplomeerde training van enthousiaste Trainers.

    Lees meer