• Fast Fit Special

Wordt Fast Fit in 30 minuten

Wat is Fast Fit?

Dit 12 weken-programma houd je fit door wekelijks twee keer 30 minuten te trainen. Altijd onder begeleiding van een personal trainer en samen met andere gemotiveerde leden. Met trainingen-op-maat, die wekelijks terugkomen, is dit een uitdagende workout voor iedereen, ongeacht je niveau.  Benieuwd? Meld je aan voor de Fast Fit Special.

Vooruitgang en resultaat

Alle spiergroepen komen aan bod en door de herhalingen wordt ook de conditie getraind. Het programma beslaat 12 weken met twee keer per week 30 minuten trainen. De personal trainer zorgt voor gevarieerde trainingen die op alle niveau's uit te voeren zijn en intensief genoeg is om bij iedereen vooruitgang te boeken. Tijdens het trainingsprogramma worden de gewichtsblokken langzaam opgevoerd om overbelasting te voorkomen.

Er zijn drie niveau's:

  • groen: het beleven van de apparaten
  • oranje: het belasten, de oefeningen goed onder controle krijgen
  • rood: het beproeven van kracht, het uitdagen van jezelf

Voordelen Fast Fit:

  • snellere verbranding
  • meer energie
  • je bouwt meer spierweefsel op 
  • sterkere botten
  • meer flexibiliteit
  • minder kans op blessures
  • betere houding
  • betere cognitieve functies (verbeterde bloedstroom naar je brein)
  • zorgt voor stabiele bloedsuikerspiegel
  • verlaging vetpercentage
  • minder buikvet
  • meer kracht
  • verbeterde hormoonbelans 

In 12 weken gegarandeerd resultaat!

Niet goed? Geld terug garantie!*

Vanaf 16 september2018  start Club Allround met het unieke Fast Fit programma. Geef je op en wordt "fast fit",

  • * velden zijn verplicht.

*vraag naar de voorwaarden 

Nieuws

  • Open dag 15 september 2018

    Kom kennismaken met de leukste sportschool van Lochem. Bezoek de open dag van...

    Lees meer
  • Nieuw lesrooster beschikbaar!

    Vanaf 3 september starten we met het nieuwe lesrooster voor groepslessen en f...

    Lees meer
Meer nieuws
  • reclame 3

    Groepslessen

    Club Allround biedt groepslessen aan voor ieders niveau. Bepaal je doel en kies je groepsles!

    Lees meer
  • reclame 1

    Individueel fitness

    Door te trainen zal je zelfvertrouwen toenemen, je krijgt een mooi lichaam en behaald je doelen!

    Lees meer
  • reclame 2

    Professionele begeleiding

    Bij Club Allround ontvang jij altijd gediplomeerde training van enthousiaste Trainers.

    Lees meer