HipNthigh is een nieuw fitness programma ontwikkeld door Alain Hulspas, Personal Trainer van vele bekende Nederlanders (o.a. Gerard Joling, Tatjana Simic, Patty Brard en Waylon). Met dit programma werk je effectief aan alle spiergroepen; in het bijzonder de probleemgebieden: benen, heupen, dijen, billen en core.

De hipNthigh training die bij Club Allround wordt gegeven op woensdagavond (3 lessen) en duurt 30 minuten per les.

Tijdens deze training werk ja naast bovengenoemde spiergroepen natuurlijk ook aan verbetering van je conditie.

Meldt je nu aan voor een gratis training.

Klik hier voor een impressie van het HipNthigh event!

(Urban) Bootcamp 

Bootcamp is een training waarbij het accent op afvallen, uithoudingsvermogen, het vergroten van kracht, snelheid en behendigheid ligt. Hoe vaker je meedoet, hoe groter je resultaten en hoe fitter je je zult voelen.

Waarom Bootcamp?

• trainen in de buitenlucht, dus sneller resultaat door middel van extra zuurstof
• snel fit worden
• snel afvallen
• sociaal sporten in groepsverband en met vrouwen onder elkaar
• voor alle fitnessniveau's
• gecertificeerd trainer.

Wat heb je ervoor nodig?

• goede schoenen (niet je binnenschoenen!)
• sportkleding
• flesje water

Beat Belly

Bij Club Allround kunt u meedoen met speciale BeatBelly trainingen.  Samen met anderen en onder begeleiding van gecertificeerde trainers gaat u op muziek aan de slag. In groepsverband trainen is stimulerend en uiterst effectief. In een half uur tijd heeft u er een volledige training opzitten, inclusief warming up en cooling down.

Met de BeatBelly doet u oefeningen die uw romp en buik sterker, soepeler en leniger maken. Omdat de BeatBelly kan kantelen, gaat uw lichaam als vanzelf mee met de natuurlijke beweging. BeatBelly is een training die intuïtief werkt, uiterst effectief is en die makkelijk vol te houden is. Daarmee is BeatBelly de training waarmee u uw buik- en andere rompspieren aanzienlijk zult versterken. 

BeatBelly: the natural way

• een sterke en strakke buik
• soepele en lenige rompspieren
• comfortabele houding
• gemakkelijk vol te houden
• niet belastend voor de nek

Kijk voor meer informatie op www.beatbelly.com

Voor niet leden van Club Allround is het mogelijk voor bootcamp een 10 lessenkaart aan te schaffen.

Voor meer informatie of voor inschrijving bel 0573-251042.